1，守住禁区还不够，封锁禁区是必须的。by saying 封锁，i mean not only 顶住对方的中锋，but also在禁区左右两翼给对方小个子的突破制造麻烦。总之，要给进入禁区的对方队员持续的压迫感。

2，呼叫队友协作防守篮板，无比重要，特别是对方拥有两名以上长人的时候。具体做法：挡人，通报近篮板或者远篮板，队友抢下篮板后第一时间为其做掩护或者直接要球过渡。

3，如果没有防守三秒的话，防禁区还是一件比较惬意的事情。

4，如果没有进攻三秒的话，攻禁区会是一件无比惬意的事情。

5，进攻篮板，篮下二次进攻带给对方的心理打击无可估量。

6，中锋快下，很好很强大，但是最好不要自己进攻，挡人或者接球过渡即可。

7，姚明真累。

以前上戏剧课的时候，我们的老师反复跟我们强调表演的重要性，而那时候我还沉迷于朱生豪独特的律诗和排比。后来上文艺理论，当我对我的老师说我对戏剧感兴趣的时候，她告诉我戏剧的唯一用处就是用来表演，而那时候我被一系列当代英国的先锋剧本所吸引，继续着我喜爱的文字游戏。后来去参加高行健的见面会，他说，（一部戏剧），可以没有剧本，可以没有观众，可以没有导演，但是不能没有演员。我开始接受表演是戏剧存在的唯一意义这个概念，但是在直观上仍然没什么感受。直到今天，我对这个问题还是没有直观上的感受，但是看到维基百科对“间离”的解释，我才知道为什么布莱希特被尊为一代宗师。对我而言，他那些乏味的，充满政治与道德说教的剧本毫无价值，但是“间离”：“将观众疏远于戏剧或电影……以异国的、模糊的时空背景，并运用说书人讲述故事，以达到观众与剧情间的疏离效果”这个发明却把表演延伸到一个新的境界。

那时我不是风沙，

也不是流水。

我只是风声，

只是流言。

 

那时你不是风尘，

也没有流光。

你只是风雨，

只有流年。